Ada solusi cara mengobati migrain selain harus dengan obat yang mengandung bahan kimia dan mengandung efek samping. Cara tersebut yakni secara alami, tentu saja cara ini lebih mudah dan aman karena menggunakan bahan alami bebas efek samping. Migrain atau sakit kepala sebelah memang sekarang lebih banyak diderita masyarakan Indonesia. Sampai saat ini faktor penyebabnya masih belum bisa diketahui secara pasti. Namun sudah ada beberapa faktor pemicu migrain yang diketahui, faktor pemicu tersebut yakni seperti faktor keturunan, faktor cuaca, stress, emosi, dan masih banyak lagi. Berbeda dengan sakit kepala biasa, migrain akan lebih memberikan rasa sakit pada penderita. Karena akan merasa berdeyut-deyut dikepala, selain itu juga penderita akan merasa sensitif terhadap cahaya. Nah ternyata cara mengobati sakit kepala sebelah ini tidaklah sulit. Langsung saja berikut ini beberapa cara mengobati sakit kepala sebelah atau migrain tersebut.
Kompres dengan es
Jika itu Sulit untuk menanggung sakit kepala Anda, maka mengobatinya dengan cara mengompres.Letakkan es batu yang dibungkus kain di kepala Anda supaya membantu mengurangi rasa sakit. Karena es memiliki sifat anti-inflamasi.
Konsumsi vitamin B2
Mengonsumsi 400 mg vitamin B2 membantu mengurangi gejala migrain secara signifikan. Sumber terbaik vitamin B2 adalah ayam, ikan, telur, kacang-kacangan, susu dan produk susu: seperti yogurt dan keju.
Cobalah beberapa teknik relaksasi
Ketika Anda mendapatkan sakit kepala parah, cobalah beberapa teknik relaksasi seperti memijat kepala, tai – chi, yoga atau mediasi. Semua teknik relaksasi ini membantu meringankan leher dan bahu yang kejang, membantu untuk mendeteksi dan mengobati sakit kepala dan meningkatkan fokus Anda.
Ramuan herbal
Secangkir teh hangat herbal dibuat dengan peppermint atau lemon akan meredakan sakit kepala. Terutama yang melibatkan mual. Teh yang dibuat dari daun oregano segar atau jahe juga membantu meredakan sakit kepala.
Akupunktur
Akupunktur lebih efektif dibandingkan obat dalam mengurangi penderitaan migrain. Meski reaksinya lambat, tapi terjamin dan dapat meredakan migrain dalam jangka waktu lama.
Nah itulah beberapa cara mengobati migrain secara alami yang dapat anda coba. Dengan cara diatas maka anda tidak perlu harus mengkonsumsi obat. Namun apabila sakit masih berlanjut sebaiknya segera hubungi dokter. Sekian informasi tips pengobatan kali ini semoga dapat bermanfaat.
Cara Mengobati Migrain Secara Alami Dengan Cepat
Tri Ajeng -
pidatu.blogspot.comUpdated at : Senin, Maret 17, 2014
